Nessun traguardo. Niente sonno. Tutto quello che volevi sapere sulla GORUCK Challenge

Fotografia di Krissy Cook Williams

"C'è qualcuno qui che trasporta?"

Questa è la domanda più strana e inquietante che abbia mai sentito prima dell'inizio di un evento di fitness. Ma questo non era il tuo quartiere di tutti i giorni 5K. Era il GORUCK Tough, un evento di resistenza a squadre notturno di 12 ore, 15 miglia, organizzato da ex membri dell'esercito.

Il nostro leader, noto come Cadre, voleva sapere se qualcuno nella nostra squadra di 18 persone era armato. Perché questo è permesso, a patto che tu lo faccia sapere al leader. Forse questo solleva alcune domande nella tua mente, come è successo con i miei amici e la mia famiglia, che in generale sono rimasti un po' sconcertati dalla mia decisione di provare un GORUCK Tough. Qui, cercherò di rispondere ad alcune delle domande più frequenti sull'esperienza GORUCK, per demistificare questa sfida di fitness certamente esagerata.

Cos'è GORUCK e cos'è una sfida?GORUCK ha iniziato come produttore di zaini nel 2008 e si è espanso negli eventi di resistenza come un modo per impiegare veterani e far conoscere ai civili l'addestramento in stile militare, sfruttando al tempo stesso il crescente interesse del pubblico per sfide punitive per il corpo come Spartan Race e Tough Mudder.

Esistono tre livelli di sfide GORUCK, con la "Light" che richiede fino a cinque ore e vanta un tasso di completamento del 100%. Ne ho fatto uno a maggio. Il più difficile, noto come "Pesante", prevede una gobba di 40 miglia in 24 ore consecutive (un partecipante su due riesce a superare questo). Il "Duro" (con un tasso di completamento del 94%) si trova nel mezzo e potrebbe comportare strisciare nel fango, stare in piedi a naso alto nell'acqua fredda mentre si solleva lo zaino in testa e fare burpees fino a quando non viene voglia di vomitare. Per ogni sfida, porti con te uno zaino pieno di pesi, una sacca d'acqua, una lampada frontale e tutta l'attrezzatura di cui ritieni possa aver bisogno.

Fotografia di Krissy Cook Williams

Oh ok. Quindi questa è una gara? Con una mappa del percorso? No. È una sfida di squadra e non c'è un traguardo. Entrando in esso, non hai idea di cosa ci si aspetterà da te. Non conosci nemmeno il punto di partenza fino a poco prima dell'inizio della sfida. Le sfide più difficili iniziano con una "festa di benvenuto" di due ore, che è il codice per un bootcamp violento che può includere gattonare, affondi, assi e flessioni. Ma a volte i quadri hanno altre idee. Durante la mia Tough dell'11 settembre, invece di fare la festa di benvenuto, abbiamo subito iniziato a zoccolare da Kennesaw a Marietta. E quando un ragazzo voleva mollare dopo 20 minuti, la squadra non glielo ha permesso. C'è una mentalità del tipo "non lasciare nessuno indietro" in queste sfide.

Stai correndo con i pesi nello zaino?? Per la maggior parte no. Stai facendo rucking, che è fondamentalmente camminare velocemente mentre trasporti cose. Non solo porti il ​​tuo zaino zavorrato, ma la squadra ha altre cose da trasportare, incluso almeno un zavorra per la squadra (i nostri erano due manichette antincendio e un disco zavorrato), una bandiera su un palo e qualsiasi altra cosa il Cadre decida che dovresti aletta. (Abbiamo anche trascinato taniche d'acqua, una seconda bandiera su un palo, una borsa d'acqua, un sacco di sabbia e, occasionalmente, anche noi.) Alla fine abbiamo fatto un po' di jogging: altri GRT (Tough Finishers) hanno riferito di aver fatto sprint con vento con i loro pacchi addosso.

Quindi inizia alle 21 e finisce verso le 9. Quando ti fermi a cena e quando dormi? Tu no. Niente cena, niente sonno. La maggior parte di noi si limitava a fare spuntini con gel, pretzel e altri cibi facilmente digeribili durante la notte. Ci sono state alcune pause durante le quali ci è stato permesso di toglierci gli zaini e riposarci. Ma molti quadri non ti lasciano mai togliere lo zaino. E se lo lasci toccare terra, ti aspettano dei burpees punitivi. Una volta finita la mia Tough, ho dormito per cinque ore e poi ho dormito per altre 15 quella notte.

Fotografia di Krissy Cook Williams

Perché? Perché? Perché? Questa è probabilmente la domanda più comune che ho sentito. Perché qualcuno dovrebbe voler pagare più di 100 dollari per questo tipo di punizione fisica? Per alcuni, è un controllo viscerale durante quella che altrimenti potrebbe sembrare un'esistenza piuttosto viziata. Per altri, è un modo per onorare i militari e i primi soccorritori (essendo il nostro evento legato all'11 settembre, abbiamo parlato molto dei vigili del fuoco e abbiamo anche provato a simulare la loro salita nella seconda torre percorrendo più di 2.000 gradini). Per me, si tratta principalmente di vedere cosa può fare il mio corpo nei suoi primi 40 anni: quanto forte posso spingere, quanto posso diventare forte e quanta forza mentale ho.